¿Es normal tener recaídas cuando estamos en terapia?

Los retrocesos cuando estamos en terapia son habituales y perfectamente normales.
No implican que no estemos avanzando ni que estemos haciendo las cosas mal.
Suponen una oportunidad para detectar cómo estamos y qué necesitamos para seguir avanzando.

Lo importante es obtener siempre un aprendizaje sobre qué es lo que ha ocurrido y a partir de ahí trazar un plan de acción que contemple todas las variables para que podamos seguir nuestro proceso de mejora.

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